Hudpleje

10 hudplejeingredienser, der skal undgås under graviditeten

Tillykke! Du venter dig! Din sundhedsplejerske har højst sandsynligt sendt dig den sædvanlige liste over de ting, du skal gøre, og du skitserer alle de fødevarer, du bør undgå i de næste ni måneder. Men de har ikke nævnt, hvad der sker med din hudpleje under graviditeten?

Du er blevet rådet til at drikke rigeligt med vand, få rigeligt med søvn og få masser af motion, alt afhængigt af din situation. Du har fået anbefalet et prænatal vitamin. Og derudover en masse pjecer om, hvordan du skal passe på dig selv og dit udviklende spædbarn.

Men igen; hvad med dine hudplejerutineprodukter? De ingredienser, du skal bruge på din krop, har lige så meget, hvis ikke mere, en effekt på dit barn som de fødevarer, du indtager.

Bare rolig; hjælpen er på vej. Her er en liste over hudplejeingredienser, som du skal holde dig fra, mens du er gravid.

Læs mere:

Hvilke hudplejeingredienser skal undgås under graviditet?

Retinoider

  • Retinsyre, retinylpalmitat, retinaldehyd, adapalene, tretinoin, tazaroten og isotretinoin kan alle identificeres på ingrediensmærk
  • Retinoider, som findes i Retin-A og Accutane, er receptpligtige acne- og anti-aging-medikamenter.

Brugen af retinoider er blevet forbundet med en øget risiko for medfødte handicap hos spædbørn under udvikling. De fleste læger råder patienter til ikke at blive gravide, når de tager disse lægemidler. Hvis du nogensinde bliver gravid, skal du dog straks stoppe med at tage retinoider.

Tetracyclin

Medicin omfatter minocyclin og doxycyclin.

Antibiotika som tetracykliner bør undgås under graviditet. Akne og borrelia er kun nogle få af de sygdomme, de bruges til at behandle. Undersøgelser har vist, at de kan skade en gravid kvindes lever og misfarve tænderne hos hendes spædbarn.

Hvis du har brug for et antibiotikum, mens du er gravid, vil din læge sandsynligvis ordinere amoxicillin eller erythromycin I stedet, som begge er mere sikre alternativer.

Hydroquinon

Et hudoplysningsmiddel, der bruges til behandling af chloasma og melasma.

Antag, at du brugte hydroquinon, før du var gravid, eller at du overvejer at bruge det til at behandle de mørke pletter på huden, der kan forekomme under graviditeten (også kendt som graviditetsmasken). I så fald bør du vente med at bruge det, indtil dit barn er født.

Ifølge forskning absorberes op til 45 procent af dette lægemiddel i huden efter lokal anvendelse. Selv om der ikke er foretaget nogen undersøgelser af hydroquinons indvirkning på et foster, er der for meget af kemikaliet i din blodbane efter brug til at retfærdiggøre faren.

Ftalater

  • Ingredienser som BzBP, DBP, DEP, DMP, diethyl-, dibutyl- eller benzylbutylphthalat bør undgås.
  • Kemikalier anvendes på plast for at forbedre deres fleksibilitet og styrke og effektivitet af andre kemikalier i en formel, f.eks. parfume eller neglelak.

Nyere forskning har rejst spørgsmål om den udbredte brug af phthalater i varer samt de mulige sundhedsrisici, der følger med. Forhøjet blodtryk, ADHD og diabetes er også blevet tilskrevet stofferne.

Desuden har en ny bølge af forskning afsløret forbindelser mellem prænatal phthalat-eksponering og uregelmæssig fostervækst. Kig efter ftalatfrie mærker på produkter til personlig pleje.

Formaldehyd

  • Formaldehyd, quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), hydantoin, imidazolidinylurrea, diazolidinylurrea, natriumhydroxymethylglycinat og 2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol er alle nævnt på produktmærkerne (bromopol).

Forældreaktivister vandt for nylig en græsrodsindsats for at fjerne formaldehyd fra en række babyprodukter. Imidlertid anvendes denne ingrediens – som er et bekræftet kræftfremkaldende stof – også i vid udstrækning i personlige plejeprodukter til voksne, f.eks. hårglatning, neglelak og lim til øjenvipper. Kig efter produkter, der ikke indeholder formaldehyd.

Toluen

  • Neglelak, der indeholder methylbenzen, toluol eller antisal 1a som ingrediens, bør undgås.

Toluen, der er et muligt kræftfremkaldende stof, anvendes i de fleste almindelige neglelakker sammen med phthalater og formaldehyd. De er kendt som den “giftige trio”, når de er samlet, og de er en potent blanding af toksiner, som du bør undgå for enhver pris, især under graviditet. Hvis du ikke kan holde ud, at dine negle ser rå ud, skal du kigge efter toluen-, formaldehyd- og phthalatfrie neglelakker.

Ammoniak

  • Mange hårfarveformuleringer indeholder denne ingrediens.

Selv om det endnu ikke er afgjort, om hårfarve er sikkert at bruge under graviditet, indeholder flere formuleringer ammoniak, som kan irritere huden og lungerne. Derfor er det bedst at undgå disse både under og efter din graviditet. Heldigvis findes der mange ammoniakfrie hårfarver på markedet lige nu. Hvis du får dit hår ordnet hos en salon, kan du spørge din frisør om produkter, der indeholder lidt eller ingen ammoniak.

Dihydroxyacetone

  • Ingredienser, der findes i mange spray selvbrunere.

DHA er et kemikalie, der interagerer med det døde hudlag på din krop for at tilføje farve på en måde, som mange mennesker anser for at være mere sikker end solbadning. Selv om kroppen ikke absorberer DHA, kan det risikere at indåndes, mens det påføres. Dette kan være skadeligt for både dig og dit barn. Bottom line: Du må ikke få spray tan, når du er gravid!

Thioglycolsyre

  • Mærket acetylmercaptan, mercaptoacetat, mercaptoeddikesyre og thiovansyre er nogle eksempler.
  • Hårfjerningscremer bruger denne ingrediens.

Den aktive ingrediens i de fleste hårfjerningscremer eller hårfjerningsmidler er thioglycolsyre.

Selv om der ikke er foretaget nogen undersøgelser af virkningerne af dette kemikalie på et spædbarn under udvikling, er det værd at bemærke, at EU begrænser mængden af thioglycolsyre i varer til 5 %.

I modsætning hertil kan produkter, der sælges i USA, indeholde op til 15,2 %. Det er en betydelig forskel, og når man tager manglen på gode beviser for de sundhedsrisici, der er forbundet med brugen af disse produkter i betragtning, er det bedst at gå forsigtigt frem og lægge disse produkter tilbage på hylden.

Botulinumtoksin

Er du træt af at se træt ud, når du er gravid? Overvejer du at få lidt Botox for at gøre tingene lidt lysere? Overvej det igen. Der er ikke foretaget nogen forskning om virkningerne af Botox på et ufødt barn.

Men før du antager, at det betyder, at de er risikofri, skal du huske på, at det kemikalie, der bruges i Botox-behandlinger, botulinumtoksin, virker ved at lamme musklerne omkring rynker, hvilket gør dem mindre synlige. Det er ikke noget, du ønsker at tage en chance på lige nu.

Hvordan håndterer man hudpleje under graviditeten?

Vi ved, at dit sind lige er blevet overophedet af at gennemgå produkt- og ingredienslister. Så her er en generel hudplejerutine morgen og aften med forskellige graviditetssikre hudplejeprodukter, så du kan komme i gang med din søgen efter den bedste glød.

  1. Vask først ansigtet med lunkent vand og en mild rensecreme.
  2. Brug herefter en toner.
  3. Påfør derefter en bredspektret mineralbaseret solcreme.
  4. Brug derefter en fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
  5. Brug derefter en øjencreme (hvis det er nødvendigt).
  6. Påfør fugtighedscreme på maven, hofterne og lårene for at undgå strækmærker.
  7. Udskift creme med solbeskyttelse i din aftenrutine.

Hvilke hudplejealternativer er sikre under graviditet?

Her er et par muligheder for sikkert at overvinde graviditetens mest almindelige (og irriterende) hudproblemer.

Solbeskyttelse

En af de vigtigste ting, du kan gøre for at forebygge rynker og hudkræft på lang sigt, er at beskytte dig mod solen. Men det store spørgsmål er, hvordan du holder din hud ren, når du er gravid.

Kemiske bredspektrede solcremer er også kontroversielle, så vælg mineralbaserede solcremer, der beskytter huden ved at få UV-strålerne til at prelle helt af på huden. Zinkoxid og titandioxid er to mineralbaserede solcremeingredienser. Glem ikke at tilføje en smart skygge med en bredskygget hat.

Tør hud og strækmærker

Der er ingen tvivl om, at graviditet belaster din krop meget, så hvis dit ufødte barn på et tidspunkt vil have mere vand, vil det tage det fra dig. Tør hud kan være et resultat af dette, samt også en følge af hormonændringer.

Ud over at indtage masser af vand vil fugtgivende produkter med kokosolie, kakaosmør, peptider og hyaluronsyre (HA) vil hjælpe dig med at holde dig hydreret. Når det kommer til strækmærker, er en måde at undgå dem på, at fugte de områder, der er udsat for dem regelmæssigt. Dette vil lade huden strække sig naturligt, efterhånden som din bule (og baby) vokser.

Anti-aldring/rynker

Antioxidanter som C-vitamin kan sikkert forbedre din huds vitalitet ved at beskytte den mod skader og bevare kollagenet, ligesom de kan styrke dit immunforsvar og bekæmpe frie radikaler i din krop.

Andre antioxidanter, som du bør prøve i dine hudplejeprodukter, når du er gravid, omfatter bl.a:

  1. Grøn te
  2. B3-vitamin
  3. K-vitamin
  4. E-vitamin

Akne og hyperpigmentering

Der er heldigvis alternativer til de retinolbaserede produkter, når du er gravid, hvis du er modtagelig for udbrud – eller hvis du uventet rejser tilbage i tiden med teenagehudlignende flashbacks. Glycolsyre er et af de mest effektive.

Glycolsyre anbefales ikke i store mængder under graviditet, men det er sandsynligvis sundt i de små mængder, der anvendes i skønhedsprodukter i håndkøb. Glycolsyre og beslægtede syrer, såsom azelainsyre, kan også hjælpe med at reducere fine linjer, lysne huden og reducere pigmentering af huden.

Ud over aktuelt benzoylperoxid og aktuelt salicylsyre anbefaler ACOG glycolsyre og azelainsyre til behandling af akne under graviditet.

Hudpleje og graviditet: Hvad skal man gøre ved det?

Det vil ikke være let at opgive din foretrukne hudplejerutine, men vi ved, at du vil gøre alt for at beskytte dit barn.

Dette indebærer, at du skal holde dig fra lægemidler, der kan skade dig eller dit barn, når du er gravid. Forskning viser, at receptpligtige retinolholdige produkter er de produkter, der har størst sandsynlighed for at forårsage alvorlige medfødte handicaps.

På den positive side (bogstaveligt talt) kan du bruge vores liste over hudplejeprodukter, der er sikre under graviditeten, til at føle dig sikker på, at du træffer bedre valg for dit ufødte barn. Du bør også drøfte dine særlige hudplejeproblemer og prioriteter i forbindelse med graviditet med din gynækolog eller hudlæge.

Referencer

Dr. Amy Revene M.B.B.S.
Dr. Amy Revene er uddannet fra University of Sharjah. Hun arbejder i øjeblikket som læge på New Hope Medical Center. Amy har en passion for forskning og tilbyder sin ekspertise og sine udtalelser for at hjælpe folk i deres søgen efter at leve et sundt og lykkeligt liv.

    Leave a reply

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

    0 %